加齢とともに失われていく髪の毛のハリ 老化現象と髪の毛の問題については、女性よりも男性の方が圧倒的に悩みが多いことと思います。 ですが女性の場合、男性のように毛そのものが無くなってしまう事こそないものの、確実に年齢ととも […]
作成者: SHA-LE運営
美容に欠かせないビタミンCを含む食べ物

ビタミンCの圧倒的な美白のしくみ 美白成分と言えば、改めて紹介する必要もないほど有名なのが「ビタミンC」です。 ビタミンCと言えば主に果物に含まれている成分ですが、その他にも豊富に含有している野菜も存在します。 まず、な […]
のどの痛みを緩和するコツや食べ物って?

実は根拠があった喉の痛みに効く民間療法 風邪のひきはじめには喉の痛みを伴うものですが、それを和らげるための民家療法は昔から広く伝えられているところです。 喉の痛みが起こるのは、風邪によってウイルスや雑菌が体内に入り、喉の […]
健康美につながる「べジ・ファースト」の法則

食べる順番を考えるだけのダイエット方法とは ここ最近幅広い場面で取り上げられるようになったダイエットの方法の一つに「食べる順番ダイエット」があります。 「食べる順番ダイエット」とはその名前の通り、食事をするときにどういう […]
夜の隙間時間を活用!綺麗でいるための習慣

自宅でのケアは常日頃の対策が欠かせません 日々のスキンケアのためにエステサロンに通ったり、サプリメントを飲んだりといった努力をされている人は多いことと思います。 ですが肌質や髪質というのは、1~2度丁寧にケアをすればそれ […]
絡まりがちなコード類をすっきりさせる収納術

身近なものを使ってできるコードスパゲティ対策 パソコンなどの電化製品が多くある家庭やオフィスにおいては、どうしても身の回りにたくさんのコードが出てしまいがちです。 コードがありこちに張り巡らされてしまっている状態を「スパ […]
スペースを有効活用!食器棚やシェルフの収納術

隙間を有効活用することで収納力がアップ 賃貸住宅やマンションなどの自宅内のスペースが限られている住居環境においては、収納をするテクニックが大切になってきます。 一般的な生活をしている家庭の場合、ふつうは備え付けのクローゼ […]
インテリアで大活躍するケーキ型の活用術

意外な用途にも使える100均グッズ DIYブームの高まりとともに人気が急上昇した100均ショップですが、これは何かに用途を限定せずに幅広く使用できるグッズが多く取り扱われているからです。 100均ショップで充実しているジ […]
乱雑に見せない!トイレットペーパーの見せる収納術

トイレットペーパーを邪魔に見せない方法 トイレの中やすぐ近くのクローゼットの中にしまうことになるのがトイレットペーパーです。 トイレットペーパーは生活必需品ではあるものの、たくさん買いだめをしてしまうと非常に室内でかさば […]
氷を作るだけじゃない!製氷皿を使いこなすコツ

パーティーの演出を手作りできる 冷凍庫の付属品としてどこの家庭にもある製氷皿ですが、この用途は家庭で使用する氷を作るためだけではありません。 水を凍らせて氷を作る目的で使用をするのが一般的ですが、それ以外にも利用シーンは […]